Le début

Il était une fois… il y a plus de vingt ans quand j'étais jeune yogi, porté par une grande inspiration et une encore plus grande imagination.

J'ai rencontré un maître, un vrai maître.

Ce maître-ci n'était pas un vieux sage empli de paix et de compassion, avec un regard doux et apaisant, qui pouvait soulager, d'un seul regard, tous les maux du cœur.

Au contraire, il avait un regard puissant et déstabilisant, porté par des yeux noirs et pénétrants, qui exigeaient et suscitaient la discipline et l'engagement.

Rien de moins.

Il avait été, dans sa vie précédente, jeune officier dans l'armée au Moyen-Orient.

Il avait fait la guerre et avait été témoin d'un des pires massacres du vingtième siècle.

Il en était sorti le cœur profondément hanté, troublé et inconsolable.

Perdu, sans savoir où aller pour apaiser la peine de son esprit et son cœur torturé,

il a alors entendu parler d'un yogi, un maître fou furieux, qui avait quitté l'Inde pour partager en Occident les enseignements de son propre maître, le grand Swami Sivananda.

Ce maître, qui avait quitté l'Inde avec la volonté de changer le monde, s'appelait Vishnudevananda.

Ce jeune soldat traumatisé a alors traversé l'océan et les continents pour devenir son élève et son disciple et s'est engagé dans la voie du yoga.

Dans la voie du yoga, il a retrouvé le sentiment de vie, de paix et la présence de l'au-delà qui donne du sens même aux événements les plus obscurs et aux plus incompréhensibles de l'humanité.

Quand je l'ai rencontré, après la mort de son maître Vishnudevananda, il s'était installé en banlieue de Montréal et avait ouvert un petit centre appelé Shiva Yoga Center, lui-même porté par cette force archétypale de Shiva.

Il tenait un petit studio de yoga qui ne tenait pas plus que quinze personnes à la fois.

Je n'ai jamais vu un espace de yoga où les pratiquants touchaient à autant de concentration, de force et de profondeur.

Je suis devenu son élève, son disciple, et il m'a initié à la pratique du pranayama.

Mais pas de la façon dont on a tendance à le voir dans la plupart des écoles, qui touchent à peine la surface de cette pratique.

Très tôt, dans les premières semaines de la découverte de cette pratique dans toute sa profondeur,

J'ai senti comment elle donnait accès à une source de puissance intérieure.

J'ai senti comment elle éveillait et activait une volonté d'un autre calibre.

J'ai senti un accès à des frontières de la conscience extraordinaire.

Et maintenant, après plus de vingt ans à porter cette pratique, à la nourrir et à la transmettre, il est temps pour moi de l'offrir sous une forme plus formelle.

Ce sera plus qu'une formation.

Ce sera un entraînement du souffle en profondeur — et une transmission.

Le contenu

Nous allons explorer la richesse immense des techniques de pranayama :

celles que vous connaissez certainement déjà, et celles que vous ne connaissez peut-être pas encore.

Nous verrons leurs effets physiologiques, psychologiques et énergétiques.

Nous nous attarderons particulièrement sur le pouvoir des rétentions — les kumbhakas — qui sont le véritable pilier de cette pratique.

Nous allons enrichir notre compréhension des principes subtils et énergétiques (les pranas, les koshas) et aiguiser nos facultés extrasensorielles pour s'ouvrir à des expériences véritables des corps énergétiques.

Nous explorerons aussi des pratiques modernes de breathwork, du Wim Hof aux respirations circulaires et holotropiques, ainsi que leur potentiel à induire des états de conscience psychédéliques.

Le déroulement

La formation se vivra sur deux week-ends, en présentiel à Montréal (lieu à déterminer),

avec une option de suivre en ligne pour celles et ceux qui ne peuvent pas se déplacer :

• Premier week-end : 6, 7, 8 novembre
• Deuxième week-end : 4, 5, 6 décembre
• Défi de Pranayama : 30 min par jour à 7 h, du 9 au 28 novembre

Horaire des journées

• Vendredis soir : 18 h à 21 h
• Samedis et dimanches : 9 h à 17 h

Entre les deux week-ends, une proposition facultative — mais fortement encouragée :

le Défi Pranayama de 20 jours, une demi-heure de souffle chaque jour.

C'est dans cette continuité que les bienfaits progressifs se révèlent pleinement.

Le pranayama demande du temps et de la patience pour véritablement la découvrir — ce défi en est l'occasion parfaite.

Tarification (taxes incluses)

• Deux week-ends seulement — tarif lève-tôt (jusqu'au 6 octobre) : 780 $
• Deux week-ends seulement — tarif régulier (après le 6 octobre) : 850 $
• Deux week-ends + Défi Pranayama de 20 jours — tarif lève-tôt : 885 $
• Deux week-ends + Défi Pranayama de 20 jours — tarif régulier : 955 $
• Défi Pranayama seul (sans la formation) : 155 $