Les techniques
La richesse immense des techniques de pranayama : celles que vous connaissez certainement déjà, et celles que vous ne connaissez peut-être pas encore.
Deux week-ends · Le Grand Défi inclus
Ce sera plus qu'une formation. Ce sera un entraînement du souffle en profondeur — et une transmission.
6–8 novembre et 4–6 décembre 2026 · Espace Neshama, Montréal, ou en ligne
Tarif lève-tôt : 808 $ jusqu'au 18 octobre
Il était une fois… il y a plus de vingt ans, quand j'étais jeune yogi, porté par une grande inspiration et une encore plus grande imagination.
J'ai rencontré un maître, un vrai maître.
Ce maître-ci n'était pas un vieux sage empli de paix et de compassion, avec un regard doux et apaisant, qui pouvait soulager, d'un seul regard, tous les maux du cœur. Au contraire, il avait un regard puissant et déstabilisant, porté par des yeux noirs et pénétrants, qui exigeaient et suscitaient la discipline et l'engagement. Rien de moins.
Il avait été, dans sa vie précédente, jeune officier dans l'armée au Moyen-Orient. Il avait fait la guerre et avait été témoin d'un des pires massacres du vingtième siècle. Il en était sorti le cœur profondément hanté, troublé et inconsolable.
Perdu, sans savoir où aller pour apaiser la peine de son esprit et son cœur torturé, il a alors entendu parler d'un yogi, un maître fou furieux, qui avait quitté l'Inde pour partager en Occident les enseignements de son propre maître, le grand Swami Sivananda. Ce maître, qui avait quitté l'Inde avec la volonté de changer le monde, s'appelait Vishnudevananda.
Ce jeune soldat traumatisé a alors traversé l'océan et les continents pour devenir son élève et son disciple, et s'est engagé dans la voie du yoga. Dans la voie du yoga, il a retrouvé le sentiment de vie, de paix et la présence de l'au-delà qui donne du sens même aux événements les plus obscurs et les plus incompréhensibles de l'humanité.
Quand je l'ai rencontré, après la mort de son maître Vishnudevananda, il s'était installé en banlieue de Montréal et avait ouvert un petit centre appelé Shiva Yoga Center, lui-même porté par cette force archétypale de Shiva.
Il tenait un petit studio de yoga qui ne tenait pas plus que quinze personnes à la fois. Je n'ai jamais vu un espace de yoga où les pratiquants touchaient à autant de concentration, de force et de profondeur.
Je suis devenu son élève, son disciple, et il m'a initié à la pratique du pranayama. Mais pas de la façon dont on a tendance à le voir dans la plupart des écoles, qui touchent à peine la surface de cette pratique.
Très tôt, dans les premières semaines de la découverte de cette pratique dans toute sa profondeur, j'ai senti comment elle donnait accès à une source de puissance intérieure. J'ai senti comment elle éveillait et activait une volonté d'un autre calibre. J'ai senti un accès à des frontières de la conscience extraordinaires.
Et maintenant, après plus de vingt ans à porter cette pratique, à la nourrir et à la transmettre, il est temps pour moi de l'offrir sous une forme plus formelle.
Ce sera plus qu'une formation. Ce sera un entraînement du souffle en profondeur — et une transmission.
La richesse immense des techniques de pranayama : celles que vous connaissez certainement déjà, et celles que vous ne connaissez peut-être pas encore.
Leurs effets physiologiques, psychologiques et énergétiques.
Le pouvoir des rétentions, qui sont le véritable pilier de cette pratique.
Enrichir notre compréhension des principes subtils et énergétiques, et aiguiser nos facultés extrasensorielles pour s'ouvrir à des expériences véritables des corps énergétiques.
Du Wim Hof aux respirations circulaires et holotropiques, ainsi que leur potentiel à induire des états de conscience psychédéliques.
Les principes d'enseignement et de séquences, pour créer des séances riches et libératrices pour vos élèves.
6, 7 et 8 novembre
Vendredi soir : 18 h à 21 h
Samedi et dimanche : 9 h à 17 h
Du 9 au 28 novembre
30 minutes par jour à 7 h, entre les deux week-ends
4, 5 et 6 décembre
Vendredi soir : 18 h à 21 h
Samedi et dimanche : 9 h à 17 h
La formation se vivra sur deux week-ends, en présentiel à Montréal, à l'Espace Neshama, 120, rue McGill, bureau 202, avec une option de suivre en ligne pour celles et ceux qui ne peuvent pas se déplacer.
Entre les deux week-ends, le Défi Pranayama de 20 jours : une demi-heure de souffle chaque jour. C'est dans cette continuité que les bienfaits progressifs se révèlent pleinement. Le pranayama demande du temps et de la patience pour véritablement le découvrir — ce défi en est l'occasion parfaite.
Deux week-ends + Défi Pranayama de 20 jours
Tarif lève-tôt : 808 $ jusqu'au 18 octobre
Tarif régulier : 888 $ à partir du 19 octobre
Vous souhaitez seulement le Défi ? Voyez le Grand Défi de Pranayama.
Par carte de crédit : avec le bouton ci-dessous.
Par virement Interac : envoyez votre paiement à [email protected].
Paiement en deux versements possible si c'est plus facile pour vous — le deuxième versement doit être complété avant la fin de la promotion lève-tôt (18 octobre 2026).
Ce sera un grand plaisir de vous accueillir et de partager avec vous cette pratique extraordinaire.
Au plaisir de respirer et de pratiquer ensemble,
Albert